A coluna dói? Pode ser hérnia de disco
Especialista fala sobre causas, sintomas e tratamentos do problema de hérnia de disco que atinge grande parte da população
Aproximadamente 80% das pessoas irão apresentar dor lombar em um momento de suas vidas.
A hérnia de disco é uma patologia causada pelo envelhecimento e desgaste dos discos intervertebrais, uma espécie de amortecedores localizados entre as vertebras cervicais, torácicas e lombares que tem a função de absorver impacto.
Essa lesão é mais comum na região da coluna lombar e cervical, devido à maior amplitude de movimentos desses dois segmentos.
Para a fisioterapeuta Fernanda Giannella:
“Não existe uma causa específica para o aparecimento das hérnias discais, mas muitas lesões da coluna vertebral são atribuídas ao desequilíbrio e ao desalinhamento desta estrutura, ou seja, a má postura é, sem dúvida, a grande vilã das alterações existentes na coluna”.
Além disso, atividades físicas de alto impacto, traumas diretos ou de repetição, ação de inclinar e girar o tronco frequentemente, posição de ficar em pé ou sentado por muito tempo, ação de levantar, empurrar e puxar objetos, trabalho que provoca vibrações no corpo, curvar o tronco com frequência para apanhar objetos, sedentarismo, predisposição genética e envelhecimento também são algumas das causas.
A hérnia de disco pode ser assintomática ou, então, provocar dor de intensidade leve, moderada ou tão forte que chega a ser incapacitante. Os sintomas mais comuns são dores localizadas nas regiões onde existe a lesão do disco e estão associados à área em que foi comprimida a raiz nervosa.
“O tratamento consiste, primeiramente, no controle e alívio das dores. Em seguida, são indicados também orientações posturais e de posicionamento no dia a dia, além exercícios de alongamento muscular, mobilização articular e fortalecimento de músculos estabilizadores da coluna”, explica a especialista.
O diagnóstico é feito também através dos exames de imagem como Rx, Tomografia, Ressonância Magnética e a Eletroneuromiografia, que ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna está localizado o problema.
Após o diagnóstico, normalmente é prescrito medicamentos para alívio de dor e também Fisioterapia, Acupuntura, RPG (Reeducação Postural Global) e Osteopatia. Se necessário, é indicado procedimentos intervencionistas (minimamente invasivos) e em apenas casos mais graves é indicado a cirurgia.
Sobre o Viva em Equilíbrio
Nascido em 2006, com a união de duas amigas, Daniella Machado e Fernanda Giannella, o Viva em Equilíbrio – Fisioterapia e Pilates é um grande centro de especialidades focado em atuar diretamente na saúde e qualidade de vida das pessoas.
Com o objetivo de proporcionar muito mais que um tratamento, e sim utilizar a ciência para o bem-estar, o estabelecimento está localizado em Moema, em São Paulo.
O consultório oferece fisioterapia, osteopatia, RPG, pilates, drenagem linfática, além de massagem relaxante e de pedras quentes, tudo com foco no bem-estar e não em estética.
O espaço se destaca no tratamento da osteopatia, um método de tratamento no qual o fisioterapeuta realiza uma avaliação minuciosa com o objetivo de descobrir e tratar a causa (origem) do problema. O tratamento consiste em sessões individuais com duração de 1 hora.
