Endocrinologista alerta que, ao contrário do que se tem afirmado, não é possível obter as doses diárias necessárias da vitamina D apenas pela alimentação. “A vitamina D está presente em peixes como atum e salmão, porém, para o aporte diário necessário, o indivíduo teria que comer esses alimentos praticamente todos os dias. Assim, é preciso reafirmar a necessidade da exposição solar, mesmo …

Com a chegada do verão, é preciso redobrar os cuidados com a pele. A exposição solar sem proteção e fora dos horários recomendados é a principal causa de câncer de pele não-melanoma, o mais comum na população brasileira. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), corresponde a 30% de todos os tumores malignos registrados no país. Para o biênio 2016-2017, …

Gabriel Medina, primeiro brasileiro campeão mundial de surf, abre sua mochila e revela o que não deixa de levar onde for. Por estar frequentemente fora de casa, o primeiro item que tem sempre em mãos é a carteira: “Como viajo muito para participar de torneios e competições, preciso sempre de meus documentos comigo”. Estar sempre na estrada também é o …