Frio pode causar ou agravar dores musculoesqueléticas
Músculos contraídos e falta de movimentação são principais causas Levante a mão quem nunca se encolheu na cama nos dias…
Encurtamento de músculos pode afetar até 80% dos adultos jovens
Sedentarismo e má postura são as principais causas de encurtamento muscular Apesar da população jovem parecer mais ativa e saudável…
5 alongamentos para melhorar sua performance muscular
A dor tem sido a companhia constante da maior parte dos brasileiros. Segundo pesquisa feita pelo Ministério da Saúde no…
7 cuidados para prevenir e tratar dores musculares durante o home-office
Especialista traz dicas que vão desde o tratamento com LEDterapia até correção postural De repente, parte das pessoas teve de…