“Eu sempre alerto que, separando aquelas futuras mamães que precisam ficar de repouso por orientação médica, as que já correm e tem o aval do seu médico podem sim correr, mas algumas coisas precisam mudar, desde correr com moderação até ter mudanças especializadas da atividade. Afinal corpo tem outras necessidades agora”, diz a personal gestante Gizele Monteiro. Alguns cuidados importantes …

Na hora de se exercitar, a atenção com a saúde dos dentes deve ser redobrada. Para atletas de longa data ou praticantes ocasionais, pouco se fala sobre a importância do cuidado com os dentes quando se pratica a corrida. Correr é um esporte legitimamente aeróbico, que demanda esforço de múltiplos órgãos e principalmente do sistema respiratório induzindo-o a trabalhar em …

Você sabia? Corredores vivem cerca de três anos mais do que os não corredores Não é impressão: realmente as ruas estão cada vez mais movimentadas com o aumento no número de corredores pelo Brasil. Não existe um dado ou estudo que explique o motivo desse crescimento, mas o fato é que correr tem feito parte da rotina de muitos brasileiros …

Dia 1 de Junho acontece a 21ª edição da Venus 10K no Jockey Club, São Paulo. No 7º ano consecutivo de prova são esperadas 8.000 corredoras. A grande novidade é a categoria sub-25, para atletas nascidas a partir de 01 de junho de 1988.  As 1.000 primeiras inscritas nessa categoria terão 25% de desconto no Kit Luxo. O visual vintage na …

A Medtronic anunciou que estão abertas as inscrições para que corredores do mundo todo que se beneficiam de tecnologias médicas possam representar seus países na equipe Medtronic Global Heroes 2014. O programa Global Heroes selecionará 25 corredores que terão suas inscrições pagas para participar da Medtronic Twin Cities Marathon ou da Medtronic TC 10 Mile, além das despesas de viagem …