Os óleos vegetais e seus derivados, como o creme vegetal, podem ser grandes aliados do coração por conterem em sua composição nutrientes essenciais que o corpo necessita, mas que não é capaz de produzir sozinho, como as gorduras poli e monoinsaturadas, conhecidas como gorduras “boas”, por exemplo. Por não serem produzidas pelo organismo, a melhor forma para alcança-las é por …

“Os efeitos dos exageros costumam ser inchaço, ganho de peso, aumento da pressão arterial e alterações no ritmo cardíaco”, afirma a nutricionista Ana Carolina Moron Gaglairdi, nutricionista, doutora em Cardiologia pela USP. Para que você possa desfrutar de todos os momentos com saúde e bem-estar, a Dra. Ana Carolina apresenta algumas dicas importantes que ajudarão a manter o seu coração …

Os números chamam a atenção: segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 17 milhões de pessoas morrem em todo o mundo devido às doenças do coração. Só no Brasil, estima-se que existem pelo menos 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema cardíaco. Desse total, nos próximos 12 meses, cerca de 120 mil devem morrer devido a …

A Dra. Ellen Idler, da Universidade Emory (EUA),  liderou um estudo sobre as  taxas de sobrevivência das pessoas durante a parte mais crítica da recuperação pós-operatória. Ela descobriu que os adultos casados que passam por uma cirurgia cardíaca têm três vezes mais probabilidade de sobrevivência do que os solteiros. “Nós descobrimos que ser casado aumenta a chance de sobrevivência do …

O caminho mais curto para o outro é sempre o caminho do coração. — Sah Elizabeth

Por Sah Elizabeth Coisas que não disse. Coisas que preferi esconder. Pensei, suspirei, tive certeza… Mas ocultei. Coisas que não dizemos pra tentar esconder de nós mesmos Aquelas que pensamos ou sentimos mas que nunca falamos. Só que nós não sabemos o quanto isso tudo que vai agora aqui dentro fará bem a quem tiver que chegar. E por que …