Livro: Antes Que Eu Me Esqueça
Técnicas, hábitos e dicas para afiar a mente e aperfeiçoar a memória.
Vivemos numa sociedade que cobra alto rendimento pessoal e profissional, ao mesmo tempo que possui uma grande dinâmica de transformações.
Nessa busca por nos mantermos sempre atualizados, parece que cada vez mais pessoas reclamam da falta de memória, um problema que se alia a um alto crescimento no número de casos de ansiedade, depressão e outros problemas cognitivos.
Dessa forma, fica cada vez mais difícil se lembrar de pequenas tarefas cotidianas: pagar uma conta, comprar todos os itens da lista de compras, lembrar-se de todos os pontos daquela matéria na prova…
Antes que eu me esqueça, o primeiro livro do neurologista brasileiro Leandro Teles, tem como objetivo explicar como funciona o processo de gravação e evocação de memórias no cérebro para que possamos vigiar ativamente o funcionamento da nossa mente, criando técnicas e hábitos para melhorar a nossa capacidade cerebral e aperfeiçoar a memória.
De forma inteligente e com um humor sutil, o doutor Leandro se dirige ao leitor como se estivesse em um consultório: com evidente rigor médico da informação, mas sempre muito preocupado em traduzir em linguagem cotidiana para o leitor leigo a complexa rede neural onde se formam nossos pensamentos, lembranças e habilidades.
Enquanto nos transmite seus conhecimentos sobre o cérebro e a sistemática da memorização, o autor nos dá poderosos insights, de uma perspectiva médica, de como podemos melhorar o rendimento do cérebro, esse fascinante órgão que, como qualquer outra parte do corpo, precisa ser exercitada.
Sobre o autor
Especialista em doenças e distúrbios da mente graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), com residência médica em neurologia Clínica no Hospital das Clínicas e da Faculdade de Medicina da USP.
É membro da Academia Brasileira de Neurologia (ABN). Atualmente trabalha também como consultor em emissoras dos principais meios de comunicação (TV, rádio, revistas, jornais e portais na internet) com o intuito de disseminar informações em prol da em prol da melhoria da qualidade de vida e conhecimento médico da população.
O doutor Leandro está frequentemente presente no Programa Mulheres (TV Gazeta) e Vida Melhor (Rede Vida) e também já participou como consultor ou entrevistado em programas como: Todo Seu, Você Bonita, Notícias & Mais, Hoje em Dia, Domingo Espetacular, entre outros. Também é colunista fixo do portal Vivo Mais Saúde (http://vivomaissaudavel.com.br/eles-explicam/dr-leandro-teles/), ao lado de nomes como Márcio Atalla, Drauzio Varella e Laura Müller.
Por que este livro é importante?
Porque traz a reflexão, do ponto de vista de um médico brasileiro, sobre problemas de saúde que afetam o dia a dia de milhares de pessoas.
Porque traz analogias interessantes para explicar o funcionamento de um complexo sistema. O processo de memorização, por exemplo, é comparado a uma corrida de obstáculos, na qual cabe ao corredor aprender a ler os obstáculos por ele a ser transpostos.
Porque é uma ponte entre o conhecimento médico e a sabedoria que pode ser acessível a todos e transformar a maneira como se interage com o corpo.
Dados do livro:
Título: Antes que eu me esqueça
Subtítulo: técnicas, hábitos e dicas para afiar a mente e aperfeiçoar a memória
Selo Editorial: Alaúde
Ano da edição: 2016
Número da edição: 1ª edição
Autor: Leandro Teles
Assunto: Memória e cérebro
