Frases Inspiração #Frase 019 Por vidaplenaebem Publicado em 4 de fevereiro de 2017 1 min de leitura 0 1 Quando as pessoas começam a se exercitar regularmente, começam a mudar outros comportamentos que não estão relacionados à atividade física. Passam a comer melhor e a levantar da cama mais cedo. Fumam menos e se tornam mais pacientes. (…) Não está completamente claro porque isso ocorre, mas está provado que exercício é um hábito mestre, que propaga mudanças em todos os aspectos da vida. ~ Charles Duhigg, autor do livro O Poder do Hábito Uma foto publicada por Vida Plena e Bem-Estar (@vidaplenaebemestar) em Fev 3, 2017 às 9:37 PST Compartilhar4TwittarPin4 Compart.
