Treinamento funcional ganha mais adeptos nas férias Período de férias, e com ela a corrida pelo corpo em forma. Um tipo de atividade que vem ganhando cada vez mais adeptos nesse período do ano é o treino funcional. A modalidade reúne exercícios de coordenação, força, equilíbrio e resistência, com movimentos acessórios e estímulos diferentes, que visam trabalhar de forma eficiente …