Faça esses 5 exercícios e salve sua postura enquanto trabalha sentado
Ficar muitas horas sentado faz mal para a saúde e não adianta compensar só na academia. Especialista dá dicas de…
Fique de pé para viver mais
Até 4% das mortes precoces no mundo poderiam ser evitadas apenas reduzindo o tempo que as pessoas permanecem sentadas ao…