Quem canta, seus problemas respiratórios espanta! Já dizia o ditado popular: “Quem canta, seus males espanta”. Além dos males, afasta as complicações respiratórias. Essa foi a conclusão de um estudo conduzido na Universidade de São Paulo (USP(, que analisou 43 pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) durante aulas de canto e práticas manuais. Após 24 encontros, os alunos de canto apresentaram melhoras nos sintomas … Leia mais
Livro: De Olho na Saúde – Ciência e Tradições Milenares Para Uma Vida Mais Saudável O livro “De Olho Na Saúde” de Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder das substâncias naturais e de tradições milenares. A autora dividiu o livro em duas partes: a primeira foca na importância do hormônio melatonina, produzido pela glândula pineal, e nos benefícios de tradições … Leia mais
É possível controlar a asma e ter uma vida saudável Sair para correr neste tempo frio e sentir falta de ar. Este é um quadro mais comum do que se pensa e que, muitas vezes, é tratado pelo adulto como falta de condicionamento físico. Só que, em muitos casos, trata-se de crise asmática desencadeada por atividades físicas. A asma é uma das condições crônicas mais comuns, acometendo cerca de 235 … Leia mais
