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Mindfulness – Online (ao vivo) – Programa Completo 8 Semanas

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Detalhes
Data:

abril 3

Horário:

08:00 pm - 09:30 pm

Categoria do Evento:

ILAMB

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Organizer

Instituto Latino Americano de Mindfulness e Bem Estar

Website: Organizer's Website
Local

Instituto Latino Americano de Mindfulness e Bem Estar

Rua Dr. Luiz Migliano, 1986 - Sala 2501

São Paulo, SP, Brazil, 05711-001

8 Semanas – a partir de 3/abril

Neste curso você aprenderá a praticar mindfulness através de vários exercícios práticos, semana a semana e logo poderá sentir os benefícios em seu dia-a-dia.

Os participantes relatam redução de stress, melhor qualidade de sono e bem estar, melhor produtividade, redução de dores crônicas e outros.

Semanalmente você recebe os áudios com as práticas guiadas (incluído no valor) e o material de apoio. As aulas serão gravadas (e editadas sem os comentários dos participantes) caso não possa participar em uma delas.


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