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Curso Intensivo de Mindfulness

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Detalhes
Início:

março 24 - 09:30 am

Término:

março 25 - 12:30 pm

Categoria do Evento:

ILAMB

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Organizer

Instituto Latino Americano de Mindfulness e Bem Estar

Website: Organizer's Website
Local

Instituto Latino Americano de Mindfulness e Bem Estar

Rua Dr. Luiz Migliano, 1986 - Sala 2501

São Paulo, SP, Brazil, 05711-001

Para começar o ano cuidando da sua mente e aumentando a consciência corporal. Práticas Formais de Meditação e Práticas Informais para o dia-a-dia, gerando maior bem estar, menos stress e ansiedade.
Os benefícios de uma prática regular incluem maior qualidade de sono e maior regulação emocional.

Após o curso você terá acompanhamento à distância por 8 semanas para consolidar e expandir o que aprendeu.


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