Amêndoa: o superalimento versátil que pode auxiliar na saúde
Comer amêndoa pode fazer bem para o seu coração, ajudar a controlar o peso, ser uma opção sem glúten e até mesmo ser boa para pessoas com diabetes.
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Alguns dos maiores obstáculos para uma alimentação nutritiva são os doces. Uma dieta com altos índices de açúcar não é indicada para quem deseja ter uma vida mais…