O Positiv App, recém-lançado aplicativo brasileiro de meditação, autoconhecimento e bem-estar, traz uma jornada de reprogramação emocional alimentar guiada pela especialista Camila Espinosa Mudar um hábito é difícil,…
Você sabia que depois que passei a estudar a felicidade, me tornei mais feliz? Pode parecer estranho, mas a verdade é que a felicidade é uma habilidade que…
O Coronavírus chegou ao Brasil já se tornou o assunto mais comentado do dia. Foram confirmados dois casos em São Paulo e há muitos outros casos suspeitos que ainda…
A revolução Mindfulness é um verdadeiro guia para quem busca viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático…
Tudo começa com um desconforto ao levantar-se de manhã para mais um dia de atividades do trabalho, estudos, ou cuidado com os filhos e a casa. Ou, ainda,…
Como você pode superar o seu medo de falar em público? Para a psicologia, o medo de falar em público é um tipo muito comum de ansiedade. Ele pode,…
Para lidar com isso, a medicina tradicional chinesa tem alguns recursos Você já parou para pensar na necessidade que temos de ser ouvidos, compreendidos e aceitos? Esta pode…
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o percentual da população mundial que é afetada pela escoliose varia de 2% a 4%. Estimativas apontam que a…
É uma contradição difícil de ser superada: enquanto o mercado demanda cada vez mais inovação e criatividade no trabalho, a rotina atribulada faz com que as tarefas sejam…
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 90% da população mundial sofre com estresse. Daí a necessidade de avaliar diariamente os hábitos e rotina. O estilo de vida…
Embora esta modalidade pertença mais às técnicas esotéricas de tratamento, os seus resultados tem atraído médicos naturistas e holísticos. A teoria e a prática baseiam-se no efeito curativo…
O livro “De Olho Na Saúde” de Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade e preservar o bem-estar por meio do poder…
“Há livros que me salvaram a vida.” É com as palavras do filósofo Alexandre Jollien – um dos autores – que gostaria de abrir esse post, pois elas…
Nutricionista dá dicas de hábitos que devem ser adotados para manter o coração saudável As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte em todo o mundo,…
Em minha primeira visita a Calcutá, eu era abordado todos os dias por duas meninas mendigas que cantavam repetidamente o mantra: “Uma rúpia, uma rúpia”, com um sorriso…
As cores fazem parte da nossa vida e comunicam nossa forma de se colocar no mundo. Cores fortes ou suaves estão nas nossas roupas, decoração e objetos que…
Felicidade Revelada: um projeto de Louie Schwartzberg para nos sentirmos gratos
Sabemos que dormir mal traz diversos malefícios à saúde, como a desaceleração do metabolismo, aumento do estresse, problemas cardíacos e em longo prazo dificuldade em controlar peso, dentre…
O aroma das flores, árvores e plantas é uma solução natural no combate às tensões do cotidiano A ansiedade é um mal que acomete a maioria das pessoas,…
Destacamos 8 apps gratuitos com recursos específicos para promover a saúde e o bem-estar. 1) 5’ Minutos Eu Medito O aplicativo tem o objetivo de incentivar a meditação…
Um período fora da rotina pode significar um espaço de tempo excelente para o autoconhecimento e o descanso. Quando se fala em bem-estar o ato de viajar é…
Comumente, as viagens são relacionadas a momentos de prazer. Pessoas viajam com seus amigos, namorados, namoradas ou família. É raro ouvir alguém falar a respeito de uma viagem…
Uma entrevista incrível com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética, que recomenda, por exemplo, a solidão para nos sentirmos melhores. Saiba por que.
“Quando as emoções negativas começam a tomar conta, simplesmente baixe a temperatura emocional um pouco a fim de pensar sobre o problema racional e claramente”