Hidroterapia: água aquecida e exercícios focados ajudam na perda de peso
A hidroterapia é uma ótima maneira de se exercitar, pois fortalece os músculos na água, reduzindo o impacto nas articulações.
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A busca pela qualidade de vida e bem-estar tem levado cada vez mais pessoas a realizar alguma atividade, seja na academia ou ao ar livre. Claro que exercitar…
O sedentarismo há anos vem sendo considerado a doença do século. Ele nada mais é do que o comodismo devido à vida moderna, essa vida que para trocar…
Segundo pesquisas do Instituto Karolinska, na Suécia, fazer exercícios físicos altera o DNA em poucos minutos.
Caminhar é fácil, não tem custo ou contra-indicação, ajuda a emagrecer, tonifica os músculos, além de reduzir os riscos de doenças, inclusive depressão. Acompanhe os melhores trechos da matéria…
A atividade física, seja durante o trabalho ou em momentos de lazer, reduz significativamente os riscos de infarto, tanto em países desenvolvidos ou em desenvolvimento.
A umidade e o calor extremo colaboram para o aumento de doenças como a leptospirose, bicho geográfico e viroses Com a temporada de verão chegando ao final e…
Sete motivos para rir mais todos os dias *Por Ros Ben-MosheO riso é uma habilidade humana inata que antecede até mesmo nossas primeiras palavras. Para além do mero…
Você passa horas no celular e anda sentindo dores nos ombros, principalmente quando precisa pegar um objeto no alto? Saiba que esta dor pode estar relacionada a uma…
Não à toa o nosso cérebro tem horários e melhores condições para tomar decisões. Entenda como isso funciona. Quantas decisões você toma ao longo do dia? O quanto…
A fascite plantar é uma doença caracterizada pela degeneração progressiva da fáscia plantar, tecido que se estende do osso do calcanhar até a planta do pé. O principal…
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Quais são as consequências da desidratação? Especialista dá dicas de como manter-se hidratado durante o treino e no dia-a-dia Nos últimos dias, o termo El Niño tem sido…
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Modelo brasileira usou o futebol e o taping para voltar à forma física em 3 meses A supermodelo Fernanda Marques, que atua em Londres, Alemanha e Miami, é…
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Reumatologista revela quais sintomas que se agravam no frio e como se precaver O termo “reumatismo” é usado para se referir as mais de 200 doenças que afetam…