Projeto verão começa agora! 7 dicas para se preparar para a estação mais quente do ano
Não se engane: o projeto verão não pode esperar até a temporada de praia! Na verdade, este é o momento ideal adotar medidas pensando na silhueta que você…
Resultados da Pesquisa por: alimentação
Saiba como elaborar um planejamento financeiro pessoal
Muitas pessoas podem se perguntar: Vale à pena planejar? A resposta para isso pode ser dada fazendo-se outra pergunta: Quem tem mais chances de prosperar? Aquelas pessoas que tem…
A importância das vitaminas, minerais e suplementos para a saúde
As vitaminas e os minerais ajudam a controlar o peso, a manter o bem-estar e a vitalidade. São essenciais ao desenvolvimento e funcionamento do corpo. As vitaminas ajudam…
Tosse: um alerta do organismo que deve ser investigado
Tosse seca, com catarro ou alérgica. Não importa o tipo, ela sempre incomoda. Esse é um reflexo natural que todos temos, por exemplo, para proteger as vias aéreas…
Infográfico: Você sabe quais são os maiores aliados dos exercícios físicos?
Todos já sabemos o quanto os exercícios físicos fazem bem para a saúde. Mas, você sabia que eles podem ser potencializados se forem aliados a alguns alimentos e…
Novas terapias no tratamento de Alzheimer
Atualmente no Brasil com o aumento da expectativa de vida temos visto com frequência casos de parentes, amigos ou conhecidos que padecem da Doença de Alzheimer. Mas o…
Osteoporose: a falta de cálcio
Silenciosa, a osteoporose atinge cerca de dez milhões de brasileiros, sendo as mulheres as mais afetadas. Estimativas apontam que 1/3 das adultas terão alguma fratura em decorrência da…
Estudo revela que consumidores são enganados pelos alimentos sem glúten
Os produtos sem glúten não podem ser considerados como substitutos suficientes de seus equivalentes com glúten, levando os cientistas a solicitarem a reformulação dos alimentos sem glúten com…
14 Benefícios da Chlorella
A chlorella vem de uma família de algas verdes unicelulares de elevado teor em clorofila. Essas algas surgiram há mais de 2 bilhões de anos, são microscópicas e…
Aumenta o número de obesos no país e métodos de emagrecimento ganham impulso
Mais da metade da população está acima do peso, sendo que 57% dos brasileiros maiores de 18 anos estão acima do peso ideal e 21% são obesos. O…
Incluir hábitos simples no dia a dia alivia sintomas do estresse
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 90% da população mundial sofre com estresse. Daí a necessidade de avaliar diariamente os hábitos e rotina. O estilo de vida…
Entenda e Previna a Hipertensão Arterial (pressão alta)
Estilo de vida, alimentação desregrada e hereditariedade são fatores que estão intimamente ligados à hipertensão arterial. Conhecida popularmente como pressão alta, essa doença atinge 1 em cada 5…
Combine 5 alimentos com a academia para ficar em forma
A maioria das pessoas já sabem que uma alimentação saudável aliada à prática de atividades físicas é a receita para se manter em forma. No entanto, é possível…
Coletores são a nova alternativa das mulheres durante o período menstrual
Ainda é um tabu, mas a escolha do tipo de absorvente é algo que acompanha a mulher desde a primeira menstruação. As discussões sobre os prós e os…
O sonho dos cabelos longos, você já consultou um especialista?
Toda mulher já teve ou sonha em ter os cabelos longos durante sua vida, seja na adolescência ou na fase adulta. E é comum fazer vários experimentos para…
Vícios de Postura: Como Corrigir?
O estresse e a correria do dia a dia são propícios para trazer malefícios para a saúde. As diversas maneiras de relaxar também são pontos negativos e podem…
10 Motivos para você Praticar Exercícios Físicos pela Manhã
O período matutino traz algumas vantagens especiais para quem pratica exercícios físicos, mas é preciso ter disposição para sair da cama. Durante as manhãs, é cada vez mais…
5 opções de treino para quem não gosta de academia
Não gosta de academia? Que tal algumas outras opções de treino para manter a forma? Quando pensamos na modalidade fitness, que busca a definição muscular, lembramos logo da…
Spirulina e Quitosana, que suplementos são esses?
Quem conta melhor pra gente é a Maria Laura Lobo, farmacêutica responsável da Meissen, empresa de produtos naturais que produz e comercializa suplementos alimentares. A spirulina ou espirulina é…
Afinal, o que são alimentos orgânicos?
Nos anos 1980, a noção de agricultura orgânica já apresentava um campo conceitual e operacional mais preciso e, em 1984, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA)…
10 alimentos essenciais para a saúde da mulher
Não é novidade para ninguém que a alimentação é um dos principais fatores para manter o bem-estar sempre em dia. Além de ajudar a alcançar o físico ideal,…
Mitos e Verdades sobre o Sono do Bebê
A maternidade é um momento especial da vida da família, e com ela vêm ansiedade e dúvidas sobre o sono do bebê. Por isso, a consultoria do sono…
Como adquirir novos hábitos alimentares saudáveis
A alimentação saudável é fundamental para a saúde de todos. Veja como adquirir novos hábitos saudáveis. Se você pretende emagrecer, é importante perder peso com saúde.Para isso você…
Consumo de vitamina C contribui para a prevenção da catarata
Um estudo realizado por pesquisadores do King’s College London, na Inglaterra, apontou a vitamina C – encontrada em grande quantidade em frutas como laranja, limão e morango –…