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Fabio Soliva

Personal Trainer Fábio Soliva Especialista em Obesidade e Emagrecimento Cursando Fisiologia do Exercício Email: prof.fabiosoliva@hotmail.com Tel: 21 984231289

Posts By Fabio Soliva

Suplementos alimentares: você precisa deles?

Por Fabio Soliva
6 de março de 2015
em :  Fitness, Saúde
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Como o nome já diz, suplemento alimentar serve para “suplementar” alguma deficiência de vitaminas, minerais e aminoácidos que o indivíduo não consegue obter na alimentação normal. Bastante recomendado para pessoas com carências nutricionais e também para quem pratica atividade física, para melhorar o rendimento e para repor as perdas nutricionais que o exercício proporciona. No mundo atual que nós vivemos, …

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3 Exercícios Simples Para Combater o Sedentarismo

Por Fabio Soliva
4 de novembro de 2014
em :  Fitness
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  O sedentarismo há anos vem sendo considerado a doença do século. Ele nada mais é do que o comodismo devido à vida moderna, essa vida que para trocar o canal da televisão não é preciso mais se levantar do sofá, nossas crianças não têm mais o hábito de brincar de pique, correr, saltar, agachar; estão reféns de celulares de …

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Frase para Inspirar

O amor deve ser como a respiração. Deve ser apenas uma qualidade em você, onde quer que esteja, com quem esteja, ou mesmo se você estiver sozinho, o amor deve transbordar de você. Não é uma questão de estar amando alguém, é uma questão de ser amor.

— Osho

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