Conjunto de pesquisas demonstra poder da meditação para reduzir stress, ansiedade, depressão e elevar a imunidade Em tempos de quarentena, os longos períodos de isolamento aliados às incertezas…
Sete motivos para rir mais todos os dias *Por Ros Ben-MosheO riso é uma habilidade humana inata que antecede até mesmo nossas primeiras palavras. Para além do mero…
Rui Brandão, CEO do Zenklub, revela estratégias para equilibrar vida profissional e pessoal em um cargo de liderança No mundo acelerado dos negócios, CEOs e fundadores enfrentam uma…
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em…
Em lançamento, psicopedagoga Camila Capel baseia-se na própria experiência para orientar leitores a lidarem com a perda A morte de uma pessoa querida é um tema difícil de…
Quando buscamos alinhar nossa vontade com a de Deus sinceramente, Ele não só molda nossos desejos, mas também os realiza para Sua glória e nosso benefício.
Procrastinação pode ser sinal de alerta Estudos da 10ª Conferência de Pesquisa sobre Procrastinação fornecidos pelo professor de psicologia na Universidade DePaul, Joseph R. Ferrari e divulgados pelo…
Mudanças no estilo de vida e adesão ao tratamento médico podem ser cruciais para o controle da doença De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a hipertensão é…
As preocupações com as adversidades da vida cresceram muito nos últimos anos. De acordo com a pesquisa Global Health Service Monitor, 18% dos brasileiros apresentavam ansiedade em 2018….
No mundo acelerado em que vivemos, é fácil ser pego na agitação da vida diária e esquecer nossa saúde. Muitas vezes priorizamos trabalho, família e outros compromissos em…
Essas são estratégias simples que podem ser adotadas por qualquer pessoa, mas não substituem a avaliação médica Você pode não saber, mas o processo “detox” é natural do…
Conhecida como Terapia EMDR, a nova abordagem psicoterapêutica desbloqueia memórias dolorosas por meio da estimulação bilateral do cérebro, ajudando no tratamento de traumas psicológicos e depressão; especialista esclarece…
Com cenas explosivas, este documentário explica porque milhões de pessoas são levadas a aceitar o misticismo do Oriente. Porque milhares de assíduos frequentadores de “igrejas” começaram a acreditar…
Mito da “mulher heroína multitarefas”, que concilia trabalhos domésticos, vida profissional e maternidade, impacta saúde mental e, também, a física Tradicionalmente no Brasil, o segundo domingo do mês…
Um livro para repensar a maneira de viver sempre ao extremo, atendendo às demandas de tudo e todos sempre à revelia do corpo e da saúde mental. No…
Psicóloga revela desafios de conseguir perdoar em meio à convivência dos dias atuais! Desde a chegada do novo coronavírus e o aumento do número de casos da doença,…
Um alerta ao buscador sincero Ao longo de alguns anos buscando, alguns pontos se destacam: Espiritualidade não é um meio Sendo bem direta, espiritualidade não é nada que…
Livro apresenta os benefícios da atenção plena para o corpo e a mente e 53 exercícios práticos, facilmente incorporáveis à rotina dos dias atuais “Você é capaz de dizer o que…
O início de um novo ano é sempre marcado por um frenesi de resoluções, especialmente quando se fala em objetivos de saúde e condicionamento físico. Mas a grande…
O mundo da velocidade, do instante, da imagem, da complexidade, do ambíguo, do incerto. Você já deve ter lido alguma explicação sobre o mundo V.U.C.A. Se não, vamos…
Medo, ansiedade, raiva, estresse, preocupação, incertezas, angústia, tristeza, insegurança, perda de liberdade. Essa é apenas uma pequena lista das emoções, sentimentos e sensações, que acometem o mundo nesse…
Fisioterapeuta ensina técnicas e exercícios de respiração que aumentam a capacidade pulmonar, combatem a ansiedade e a insônia
Os especialistas, o psicanalista Fabiano de Abreu e a psicóloga Roselene Wagner, dão dicas para pacientes com depressão Um jovem, morador de Duque de Caxias no Rio de…
A neuropsicóloga e psicanalista Leninha Wagner aponta os motivos porque muitas pessoas estão com o sono desregulado, trocando a noite pelo dia, e apresentando distúrbios diversos. Ela também…